Autore: dott.ssa Monica Monaco

Sebbene spesso il termine “biblioterapia” sia utilizzato nel nostro paese, in modo piuttosto riduttivo, per designare la lettura di libri spesso consigliati da professionisti con l’obiettivo di migliorare un problema, questa metodologia di aiuto è in realtà un efficace e scientifico insieme di peculiari tecniche interattive di supporto alla salute, che viene adottato con successo in gran parte del mondo, basandosi su relazioni di aiuto che si intrecciano con il supporto preminente della lettura di libri o di parti di scritti informativi, letterari, nonché di materiali idonei in funzioni delle finalità specifiche che si intende raggiungere.

LE POSSIBILITA' DEL JUDO COME STRUMENTO PER EDUCARE E RIABILITARE

Il judo, se insegnato e praticato secondo la filosofia tradizionale, rappresenta uno sport che può rivelarsi molto utile per promuovere e sostenere sia o sviluppo che la salute psicofisica.

Tale disciplina, infatti,  se non viene limitata al mero esercizio fisico e tecnico per la presenza ad eventuali gare e se non si pratica al solo scopo di aumentare la capacità di contesa e per nutrire il narcisismo dell’atleta, può rappresentare non soltanto un’attività sportiva per stimolare lo sviluppo fisico, ma anche una vera e propria metodologia educativa.

Il corpo e il judo: il rapporto tra autostima corporea e prestazione judoistica

PREMESSA: IL RAPPORTO TRA CORPO, IDENTITA’ E AUTOSTIMA

Il vissuto del corpo è estremamente importante nel continuo processo di costruzione e di rielaborazione dell’Identità, nella quale il “Sé corporeo” rappresenta una dimensione di notevole rilevanza.

Quello che ogni individuo pensa di sé, a sua volta, influenza le sue azioni e il suo comportamento, perciò anche “l’idea del proprio corpo” influenza i comportamenti che lo chiamano in causa.